La méthode Fly Lady: une organisation pour les tâches ménagères
Une méthode pour mieux organiser les tâches ménagères et ainsi reprendre son intérieur en main, ça fait rêver, n’est-ce pas ? C’est ce que propose la méthode Flylady, qui a des adeptes de l’organisation dans le monde entier.
La méthode Flylady a été créée par Marla Cilley aux USA au début des années 2000.
Il s’agit d’une méthode d’organisation personnelle pour les tâches ménagères. Cette méthode permet de se faciliter la vie en créant des routines quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles.
Le projet est de petit à petit mettre en place de nouvelles habitudes pour faire les tâches ménagères régulièrement et sans en oublier.
La méthode repose donc sur une planification des tâches selon les besoins et notre disponibilité dans le but d’avoir une maison propre et ordonnée sans se mettre la pression.
Les grands principes de la méthode FlyLady
L’évier propre et brillant chaque matin.
La méthode FlyLady encourage à prendre soin de son intérieur.
Elle propose de commencer par se lever tous les matins avec un évier vide, propre et rutilant.
Pour cela, il est nécessaire de faire la vaisselle et nettoyer son évier tous les soirs.
C’est une petite habitude que j’ai prise et sur laquelle je ne reviendrai pas c’est certain !Tous les soir après le repas, en débarrassant et rangeant la cuisine, j’en profite pour laver la dernière vaisselle et mettre un coup de propre à l’évier.
Et c’est un vrai plaisir de se lever le matin et d’entrer dans une cuisine avec un évier propre !Ca peut paraitre curieux, mais je vous invite à essayer quelques jours, et vous verrez la différence !
Plus de vaisselle sale et qui traîne mais un vrai plaisir pour les yeux.
Le petit plus, selon moi, est surtout que comme l’évier est impeccable, on a envie de ranger le reste de la cuisine dans la foulée.
Ainsi tous les soirs quand je me couche, la cuisine est rangée, les plans de travail et l’évier sont impeccables.
Et le matin, la journée commence vraiment bien ! (Et beaucoup mieux que s’il fallait se coller au ménage de la cuisine de bon matin…)
Mettre en place une routine de 15 minutes de ménage par jour
Il s’agit de dresser une liste des petites tâches ménagères qui prennent au maximum 15 minutes et que l’on peut donc faire au fur et à mesure sur la semaine.
L’idée est d’en faire un peu tous les jours au lieu d’y passer 3 heures le samedi matin.
On n’a pas forcément envie de commencer notre week-end de repos par une matinée entière de ménage ! C’est très vite décourageant, n’est-ce pas ? Alors qu’en faire un peu tous les jours est beaucoup moins décourageant et plus motivant !
Voici quelques idées:
- Nettoyer et désinfecter les toilettes : tous les 2 jours chez nous, et nous avons 2 toilettes. Ca prend moins de 15 minutes quand c’est fait très régulièrement.
- Etendre une machine de linge, ramasser, plier et ranger le linge sec : je ne laisse jamais du linge sec trainer. En ce qui me concerne voir une panière de linge en attente d’être plié et rangé est à la fois décourageant et culpabilisant ! C’est un comble ! Alors que si on le fait tout de suite, on n’en parle plus.
- Repasser : j’aime repasser et je sors ma table et ma centrale vapeur dès qu’il y a 5-6 vêtements. Ca me détend et surtout ça m’évite d’accumuler le linge à repasser, car voir ces panières pleines c’est très décourageant, même pour moi qui adore repasser !
- Nettoyer le frigo
- Vider les placards de la cuisine, les nettoyer et faire le point sur ce qu’il y a en stock (en général, je fais 1 placard à la fois pour rester dans les 15 minutes)
- Vider les tiroirs du dressing pour nettoyer (même chose, je fais petit à petit pour ne pas y passer des heures)
- Ranger les jouets des enfants et les faire tourner (pour éviter qu’ils se lassent et pour éviter qu’il n’y en est trop sortis en même temps)
- Passer un coup de balai sur la terrasse, le perron etc…
- Au jardin ou sur la terrasse : désherber, balayer, ramasser les feuilles mortes etc…
- Passer un coup d’aspirateur dans la voiture (environ 1 fois/mois)
Fixer 1 heure de ménage par semaine
Malgré tout et selon la méthode FlyLady il faudra se garder 1h pleine à choisir dans la semaine selon votre planning, pour faire le plus gros et tout ce qui prend plus de 15 minutes. Ainsi le plus gros est fait en 1 fois et on n’en parle plus.
Marla Cilley parle des 7 tâches suivantes:
- Passer l’aspirateur dans toutes les pièces
- Faire les poussières
- Laver le sol de la cuisine et des sanitaires
- Nettoyer les miroirs et les poignées de porte
- Faire le tri du courrier et des magazines
- Vider les poubelles
- Changer les draps
Comment j'ai adapté la méthode à nos besoins
A titre personnel, si je choisis de faire toutes ces tâches au même moment, je vais mettre plus d’1 heure. J’ai donc choisi d’adapter la méthode à nos besoins.
Par exemple je sors la poubelle quand il y en a besoin et pas seulement une fois par semaine. En effet nous faisons le tri des déchets , donc notre poubelle ménagère dure facilement 15 jours alors que le bac des plastiques tient moins d’1 semaine.
Même chose pour le compost, tout dépend de ce que nous cuisinons, globalement je le sors tous les 2 jours.
Autre exemple : nous avons peu de magazines et le courrier est trié au fur et à mesure de son arrivée.
Il faut dire qu’on a de moins en moins de courriers et que nous ne recevons plus de publicité dans notre boite aux lettres : par choix quand nous habitions encore en France avec une étiquette StopPub et même chose aujourd’hui, car pour notre plus grand plaisir, il n’y a pas de distribution de publicités dans les boites aux lettres en Espagne.
Le désencombrement de 27 objets
Faites le tour d’une pièce ou de votre maison avec un carton ou un sac à la main et « jeter » 27 objets dont vous ne vous servez plus. Cela peut être des vêtements que vous ne portez pas, de la déco que vous n’appréciez plus, des livres que vous n’avez jamais lus (et que vous ne lirez pas !), des jeux avec lesquels vos enfants ne jouent plus, de la vaisselle ébréchée, des stylos qui ne fonctionnent plus, des vieilles clés dont on ne sait plus ce qu’elles ouvrent, etc…
L’idée est bien de désencombrer, de faire sortir ces objets de chez vous pour gagner de la place et de la clarté. La méthode recommande d’ailleurs de tout de suite porter votre sac ou carton soit à la poubelle si c’est trop abîmé, soit à une association pour les objets qui pourraient servir à d’autres. Car quand on dit « jeter » en matière de désencombrement, il s’agit en fait de faire sortir de chez vous.
En effet, ne gardez pas cette « récolte » trop longtemps chez vous, au risque que cette démarche soit inefficace.
Etablir une routine du matin et une routine du soir.
En effectuant tous les jours, matin et soir, les mêmes actions pour les choses évidentes du quotidien, vous n’aurez plus besoin d’y réfléchir, vous les ferez de manière automatique. Je parle de la grande force des habitudes dans cet article.
Pour exemple voici ma routine du matin :
Je me lève, je fais ma toilette et je m’habille, puis je déjeune. Je range la cuisine et je fais mon cours d’espagnol pendant que je bois mon café. Ensuite je me brosse les dents, me maquille et je vais réveiller ma fille. Je lui prépare son petit déjeuner, je l’aide à se préparer et je l’accompagne à l’école.
Pour le soir la routine est plus light.
A 19h ma fille doit aller à la douche ou faire sa toilette et passer sa chemise de nuit. Je l’y accompagne bien sur, elle a 5 ans. En parallèle je lance la préparation du repas pour que nous passions à table à 19h30.
Vers 20h-20h15 nous sortons de table, faisons un jeu de société ou des dessins et à 20h30 nous montons pour se brosser les dents, lire une histoire et se coucher.
Ces routines sont utiles pour organiser les tâches « obligatoires » de la journée, pour respecter les horaires (surtout le soir) et ainsi nous ne sommes pas stressés ni en train de courir pour être sûrs que tout sera fait.
Etablir un journal de bord des tâches ménagères
Ce document est utile pour savoir quoi faire et quand chaque jour, chaque semaine et chaque mois. Le journal de bord permet de ne pas nous éparpiller, de ne pas oublier une tâche et de planifier ce que l’on a à faire selon nos disponibilités.
Je n’ai pas un journal de bord à proprement parlé, mais j’ai un tracker dans mon bullet journal, plus adapté à ma manière de fonctionner. Vous trouverez plein d’infos sur mon organisation grâce au bullet journal juste ici.
Etablir un plan de ménage selon la méthode FlyLady
Selon des zones géographiques de la maison, à raison d’une zone par semaine.
1ère semaine du mois :
Zone 1 : entrée et salle à manger
Zone 2 : cuisine et cellier
2ème semaine du mois :
Zone 3 : Salle de bain, chambre des enfants, chambre d’amis, buanderie
3ème semaine du mois :
Zone 4 : Chambre parentale et dressing
4ème semaine du mois :
Zone 5 : salon, séjour, salle de jeux
De mon côté, et parce que notre maison n’est pas immense, je l’ai partagé en 4 zones :
- la cuisine,
- la salle de bain et les toilettes du rdc,
- le salon/séjour,
- les chambres
La communauté de la méthode FLyLady
Marla Cilley a utilisé internet dès le départ pour accompagner celles et ceux qui le souhaitaient dans leur démarche d’organisation. Elle a créée ainsi une formidable communauté de soutien à travers le monde !
C’est une force car le fait d’être plusieurs à rencontrer les mêmes problèmes et à appliquer des techniques pour s’en sortir est très puissant ! La communauté est un guide, un véritable support pour chacune et chacun.
Ce que j'apprécie dans la méthode d'organisation des tâches ménagères FlyLady
Les routines
Selon moi rien ne vaut la mise en place de routines pour se faciliter la vie : pas besoin de réfléchir, les choses se font automatiquement et sans oubli.
Nous pouvons ainsi profiter pleinement des personnes avec qui l’on est et/ou nous concentrer sur les projets du moment.
La technique des petits pas
Que ce soit pour adopter de nouvelles habitudes ou pour atteindre nos objectifs, c’est une technique très puissante.
Il s’agit de découper les tâches ou le temps pour les faire, de prendre le temps de faire les choses sans se bousculer pour les ancrer dans notre vie et notre nouvelle organisation.
En faire un peu tous les jours
En faire un peu tous les jours au lieu de passer 4heures à faire le ménage le samedi matin : c’est bien plus motivant et moins décourageant.
Cela permet aussi de s’adapter à nos plannings changeants, selon les activités de notre famille, les sorties, les rdv etc…
Accepter que ce ne soit pas parfait
Et pour une perfectionniste comme moi, c’est beaucoup !
Accepter de lacher prise pour rester présente en toute conscience sur ce qui compte vraiment pour nous, que ce soit nos proches ou nos projets.
Les limites de la méthode FlyLady
- Il faut être déterminé et prêt à passer à l’action : ce n’est pas une méthode miracle et il faudra être persévérant au moins les 1ers temps pour que les tâches deviennent des habitudes.
- La méthode n’est pas adaptée pour tous : autant j’aime que les choses soient cadrées, autant je n’aime pas prévoir trop tôt à l’avance. Savoir que je vais nettoyer mon dressing jeudi de la semaine prochaine alors que j’ai envie ou besoin ou le temps de le faire maintenant, ça ne me convient pas du tout. J’ai besoin de garder une part d’initiative personnelle et de créativité.
La méthode FlyLady d’organisation des tâches ménagères est une méthode efficace et qui a fait ses preuves. Nombreux sont ses adeptes à travers le monde et cette communauté est une vraie source d’entraide et de soutien.
Cette méthode apporte des bases très intéressante pour l’organisation personnelle et est idéale pour ceux qui ont besoin d’être guidés de A à Z.
Pour les autres elle sera une grande source d’inspiration pour retrouver l’ordre et la sérénité dans leur vie.
